Czy robisz przerwy podczas pracy?
Workrave to program dbający o kondycję osoby spędzającej dużo czasu przy komputerze. Proponuje pauzy w pracy oraz szereg przydatnych ćwiczeń relaksujących i usprawniających krążenie. Jeśli trudno jest Ci się odprężyć przed monitorem, pobierz Workrave.
Najczęściej polecana alternatywa
Workrave ostrzega użytkownika, kiedy jego czas pracy przed komputerem przekracza krytyczne wartości. Proponuje wtedy, w formie graficznej, ćwiczenia gimnastyczne mające na celu uniknięcie chronicznego przeciążenia mięśni, dolegliwości częstej wśród osób pracujących przy komputerze. Program odlicza czas do następnej, zaplanowanej przez niego przerwy. Możemy jednak zatrzymać zegar lub przejść od razu do proponowanych ćwiczeń.
Jeśli martwi Cię Twój siedzący tryb pracy, pobierz Workrave. Proponowane przez program ćwiczenia na pewno wyjdą Ci na zdrowie.
